「食」を考える
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★この食事は何のため? ―勝つためにー |
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強い選手は食事もスゴイ!「食べて勝つ」を実践しよう |
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請求記号
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資料番号
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タイトル
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780.19/63
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11998225
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783.7/60
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11959455
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498.53/345
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12021126
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★この食事は何のため? ―キレイになるためにー |
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美肌をつくる栄養素を知って、からだの中からキレイをつくろう。
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請求記号
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資料番号
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タイトル
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498.53/330
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11958893
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498.53/331
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11958900
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498.53/337
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11999670
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★この食事は何のため? ―健康になるためにー |
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「医食同源(※)」って言うけれど、食事で健康を保つにはどうしたらいいの? ※医食同源 医薬品も食物も共に人間の生命を養い、健康を保つ上で欠くことができないもので、その源は同じだということ。物をバランスよく食べていれば健康によく、特に薬など必要としないという中国の古くからの考え。 ”いしょく‐どうげん【医食同源】”, 日本国語大辞典, ジャパンナレッジ (オンラインデータベース), 入手先<http://www.jkn21.com> |
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請求記号
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資料番号
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タイトル
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498.53/323
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11922538
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498.5/299
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11998127
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596.2/61
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11997869
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★食べるものを選ぶ |
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それを食べてホントに大丈夫? 良いものを選ぶ目を養いましょう。 |
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請求記号
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資料番号
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タイトル
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080/38/6
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11859875
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673/62
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11891991
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081/73/28
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11931207
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498.53/328
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11940493
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626/56
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11837462
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★自炊にtry! |
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自分が食べるものを自分でつくってみる。
自立への第一歩です。
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請求記号
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資料番号
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タイトル
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596/286
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11837346
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596/342
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11997912
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596/347
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11999750
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596/350
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12012877
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★食べ過ぎ注意! |
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過食は心の黄信号、体には赤信号。
自覚することからはじめましょう。
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請求記号
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資料番号
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タイトル
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493.7/203
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11118569
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498.53/317/1
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11899555
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498.3/129
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11885203
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★世界のことも考えてみる |
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食料は限られた資源です。
消費者の一人として、食糧問題を考えてみよう。
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請求記号
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資料番号
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タイトル
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611.3/101
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11851409
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611.3/98
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11798174
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611.3/111
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12002272
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611.3/115
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12022321
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