片づけられないあなたに

机のまわり、自分の部屋、日々のスケジュール、 スッキリさせたいのになかなかうまくいかない。
片づけられないあなたのために、 解決へのヒントになるかもしれない資料をあつめてみました。


★頭の中を整理する!

頭の中がごちゃごちゃした状態では、机の上も、自分の部屋も日々のスケジュールもかたづきません。
思考法についての資料を参考に、頭の中を整理してみましょう。
請求記号
資料番号
タイトル
116/146
11217140
「正しく」考える方法
336.4/104
11782207
ロジカルシンキングが身につく入門テキスト : 「ロジカルって何?」から「身近な実践法」まで
336.4/103
11782216
論理的な考え方が面白いほど身につく本 : 筋道を立てて考えられる「論理思考」の基本ポイント35
336.4/106
11789399
知的思考の技術 : 考えるフレームを強化する7つのステップの思考術
336.4/109
11847521
はじめてのロジカルシンキング : 3つのステップで考える!
116/144
11921566
13歳からの論理ノート : 「考える」ための55のレッスン
336/99
11938237
図で考えるとすべてまとまる

★片づけられないのは、脳のせい!?

ADD/ADHD(注意欠陥障害/注意欠陥多動性障害)の症状の一つとして、整理整頓能力の欠如があるといわれています。
2000年に出版された「片づけられない女たち」では、大人の女性のADDについて解説されています。
ADD/ADHDは、脳内の神経伝達物質とかかわりがあるといわれていますが、はっきりとした原因は解明されていません。
ADD/ADHDであるかどうかにかかわらず、その解決手法は「片づけられないあなた」の参考になるかもしれません。
参考資料:146/635 心理臨床大事典[改訂版]培風館 , 2004.4
請求記号
資料番号
タイトル
378/138
11144175
ADHDとうまくつきあうために
493.7/399
11681138
片づけられない女たち
378.6/66
11705309
きみも きっと うまくいく : 子どものためのADHDワークブック
378/411
11954502
発達障害の子どもの心がわかる本 : 自閉症・ADHD・アスペルガー症候群…
493.7/528
11976481
大人のADD : 慢性的な注意欠陥を克服するメソッド

★整理・収納術を知る!

世の中には、色々な整理術・整理術があります。
あなたにぴったり合った方法に出合えれば、きっと、片付けもうまくいくはず。
請求記号
資料番号
タイトル
591/30
11556407
モノとわかれる!生き方の整理整頓
591/58
11726625
これでスッキリ!そうじかたづけ練習帳 : スッキリおかたづけ
591/35
11730022
頭のいい整理・整頓術、教えます : 阿部流片づけ上手になれる7つの手順〜
591/37
11730040
あなたの24時間が変わる整理・収納の法則
591/41
11730077
部屋がどんどん片付く本 : スッキリ整理と収納のなるほどアイデア
591/42
11730086
収納計画は人生計画
591/46
11730148
いつか片づけようと思いながらなかなかできないあなたへ
591/52
11730219
収納力3倍の整理術 : 「目からウロコ」のアイデア : 超カンタン!部屋がグーンと広くなる260項
591/80
11738024
ドイツ式シンプルに生活する収納・整理・そうじ術 : 家の中の「捨てる」技術
597/94
11853103
必要なものがスグに!とり出せる整理術!

★収納のアイディアを参考にする!

収納は万人の悩み。
整理が得意な人が考えた収納法、整理が苦手な人が考えた収納法、色々なアイディアを参考に、Keep Cleanな生活を目指しましょう。
請求記号
資料番号
タイトル
591/69
11735205
片づけられない人でもすっきり!キレイ!超収納法!
591/67
11735241
実例狭くても子どもがいてもおしゃれな部屋の収納ワザ : 実例アイデア&便利グッズ1000
591/72
11735250
決定版達人ミセスの収納ルール : 「捨てられない」人でもスッキリ片づく!
597/78
11735303
ワザあり!私スタイルの収納インテリア : おしゃれな収納のヒントがいっぱい!
597/80
11735385
シンプルライフをめざす整理収納インテリア : すっきりが「持続」します
591/63
11781921
近藤典子の収納テク : 決定版! : カリスマの教え